Alles over Lichaam en Bewegen
Workouts, afvallen, spieropbouw, blessures, kortom: alles wat je moet weten over het effect van beweging op je lichaam. Praktische info om direct toe te passen.
Supereffectieve Full Body workout (9 minuten)
Zitten is het nieuwe roken
In 12 minuten Slanke Benen & Mooie Billen
Voorkomen en genezen van Shin splints
Vet verbranden & conditie trainen (thuis train workout)
Verbeter je gezondheid en fitheid door KOU
Mooie Buik, Sterke Onderrug Thuis Train Workout
Afvallen door kou?
