Alles over Lichaam en Bewegen
Workouts, afvallen, spieropbouw, blessures, kortom: alles wat je moet weten over het effect van beweging op je lichaam. Praktische info om direct toe te passen.
Workout voor Benen, Billen, Buik, Balans (9 minuten)
Thuis train workout voor Strakke Benen
Workout voor strakke, platte buikspieren (Deel IV)
Squat workout voor benen en billen (Deel III)
6 voordelen van vroeg sporten
Trainen voor een mooie, slanke taille (Deel III)
Hoe doe je een perfecte SQUAT? (Deel II)
