Hoe kan dat? Wanneer je alles 'volgens het boekje' doet en toch geen gram verliest, zou er dan iets anders aan de hand zijn?
De meeste mama's zijn als gevolg van de zwangerschap wat kilo's aangekomen en hebben door de drukte van alledag (nog) geen tijd gevonden het sporten en bewustere eten op te pakken. Toch zullen er ook mama's zijn die al vóór de zwangerschap kampten met overgewicht. Deze mama's hebben misschien al vele diëten en andere afslankmethoden geprobeerd, maar allemaal tevergeefs.
Overgewicht hebben betekent heus niet altijd dat je niet met je hand uit de snoeppot kunt blijven of dat je de hele dag hangt te luieren op de bank. Soms zijn er lichamelijke of psychische oorzaken die een gezond gewicht in de weg staan. Naast een gezonde leefstijl die bestaat uit goede voeding en voldoende beweging is het dan van belang om ook de achterliggende oorzaak van het overgewicht aan te pakken anders blijft het overgewicht telkens weer de kop opsteken.
In het tijdschrift GezondNU las ik een artikel van Cora de Fluiter, een gewichtsconsulente die drie jaar lang duizenden wetenschappelijke studies over overgewicht heeft bestudeerd. In haar boek (Slim op gewicht) beschrijft ze allerlei lichamelijke oorzaken van overgewicht. In dit blog zal ik er een aantal belichten. Lees meer