Wanneer worden buikspieren zichtbaar?

Wanneer ga je mijn buikspieren zien? Welke oefeningen moet ik doen voor een sixpack? Na hoeveel tijd zie je resultaat?
Bekijk mijn korte - en hopelijk superduidelijke - vlog én wil je nóg meer informatie, lees en bekijk dan ook mijn andere blogs en vlog over hetzelfde onderwerp. 

Wanneer worden buikspieren zichtbaar?

Wanneer worden buikspieren zichtbaar? from GinFit Online on Vimeo.

Wanneer zie ik resultaat / Hoe lang trainen voor resultaat / Hoe haal ik méér resultaat?

Heel vaak worden mij dezelfde vragen gesteld. Dat geeft aan dat het onderwerp 'leeft'. En dat begrijp ik. Je vraagt je af of en wanneer alle moeite die je doet eindelijk zijn vruchten gaat afwerpen?

Ook vraag je je af of je het wel goed doet? Doe je de juiste oefeningen? Eet je wel de juiste producten?
Mocht het in de video hierboven niet helemaal duidelijk zijn geworden: de 2 sleutels tot succes zijn:

• SUIKERVRIJ ETEN EN DRINKEN
• ZO INTENSIEF MOGELIJK TRAINEN

Hieronder staat nog een hoop extra informatie die je stap voor stap kan helpen bij het creeëren van een buik waar jij je happy mee voelt. Succes!

1. Waarom val ik niet af?
2. Buikspieren trainen: wanneer zie ik resultaat?
3. Sporten, diëten en toch niet afvallen?
4. Waarom je van stress een buikje krijgt...
5. Waarom word je dik van stress? (vlog)
6. Korte training voor méér resultaat (met video over after burn effect)
7. Trainen voor een sixpack deel 1
8. Trainen voor een sixpack deel 2
9. Trainen voor een sixpack deel 3
10. Trainen voor een sixpack deel 4

Word lid van de GinFit CLUB voor slechts 3,50 per maand

en ontvang online workouts, weekmenu's en challenges voor ieder niveau, voor elk moment, en gewoon voor thuis.