Uit de vele positieve reacties blijkt dat de 'Be a Fighter workout' uit het programma " In 40 dagen een PLATTE BUIK" een absolute favoriet is. Waarschijnlijk komt dat omdat de workout een kleine boksroutine is die ervoor zorgt dat je even helemaal los kunt gaan. Stoom afblazen. Je frustratie 'eruit kunt slaan' en veel positieve en nieuwe energie kunt opdoen.
Op veler verzoek vind je hieronder gratis een nieuwe, kort maar krachtige boksroutine. Het leuke van deze workout is dat je hem goed kunt combineren met andere 3 x 3 workouts voor een complete lichaamstraining. Denk bv aan de workout voor Ronde Billen, of Strakke Benen .
Optimaal resultaat?
Voor een optimale verbranding start je met een krachtworkout (kies bv één van bovengenoemde workouts) en sluit je af met de Fight for It workout. Niet alleen zorg je op deze manier voor een optimale verbranding, je bewaart ook 'het leukste voor het laatste' en zo eindig je de workout met een positief gevoel!
3 x 3 Video Workout "Fight for It".
Ben jij ook zo enthousiast over deze workout? Laat hieronder dan een reactie achter. Daar zou je me een groot plezier mee doen 😉
TIP: Word lid van de GinFit CLUB! en ontvang wekelijks nieuwe workouts, weekmenu's en een uitdagende challenge!
Comment Section
6 reacties op “ Jouw favoriete 3 x 3 workout: Fight for It!”
Door Sandra op 11 september 2014
Tijdens de suikerchallenge deze workout gedaan na de 3x3 bbb boost. Lekkah!!!!!!
Door Ginny op 23 september 2014
😉
Door fiona onos op 23 september 2014
Wat een leuke workouts heb je toch. Ben bezig met mn eigen kleine traininkje om weer wat strakker na de zomer te zijn. Dus doe elke dag een van de zestien 3x3 workouts van jouw site en daarbij wandelen, skaten, fietsen of tai-chi o.i.d. zodat ik elke dag aan voldoende beweging kom. Leuk om te doen, en ben voornemens om na de 3x3 workouts gewoon door te gaan met de andere leuke oefeningen die je hebt staan. Super bedankt dat we dit gewoon online kunnen bekijken, top!
Grtn fiona
Door Ginny op 23 september 2014
Wat een leuke reactie, Fiona, thanks! En succes met de workouts.
Pingback
Pingback: Buik - Core - Benen Workout: Core & More
Door Annemiek op 9 april 2016
Dit blijft een fantastische workout!!
Mijn favoriet.. 😉