Een 3x3 workout die zich specifiek richt op de spieren aan de binnenkant van de bovenbenen. Qua kracht en cardio is dit een gemakkelijke workout. Alle oefeningen doe je op de grond. Deze workout is daarom perfect te combineren met andere 3x3 workouts.
Level I Workout voor binnenkant bovenbenen / Inner Thigh Workout
De video's zijn beschikbaar voor leden van de GinFit CLUB.
Binnenkort komt er een Inner Thigh Workout Level II.
TIP: Mis geen enkele workout en abonneer je gratis op het Mama Stralend Fit YouTube kanaal.
Laat je me weten of je spierpijn hebt gehad?
Comment Section
2 reacties op “ Binnenkant bovenbenen / Inner Thigh workout Level I”
Pingback
Pingback: Trainen voor Slanke Bovenbenen / LEVEL II
Pingback
Pingback: In 12 minuten perfecte billen workout