4 Effectieve buikspieroefeningen in 4 minuten.
Geen tijd is in dit geval absoluut geen excuus.
Wil je meer buikspieren trainen? Doe dan 3 rondes achter elkaar en creëer op die manier je eigen buikspierenkwartier.
Wil je ook andere spieren trainen? Zoals de grote vetverbranders, oftewel benen en billen? Plak er dan een 3x3 workout achteraan. (klik op de links voor geschikte workouts)
Buikspieren trainen in 4 minuten
Laat je me weten wat je van deze workout vond? En ik ben ook benieuwd óf, en zo ja, met welke workout je deze gecombineerd hebt.
Succes!
Comment Section
0 reacties op “ Buikspieroefeningen voor Vrouwen (4 minuten)”