Een workout voor een beautiful Belly (buik) & Booty (billen). Slechts 12 minuten trainen. Dus het moet effectief zijn. Daarom doen we enkel de meest effectieve oefeningen voor Buik & Billen.
12 minuten workout voor Buik & Billen
Deze workout is krachttraining met je eigen lichaamsgewicht. De focus ligt op Buik & Billen, maar ook coördinatie en balans worden aangesproken en kuitspieren, schuine buikspieren, rugspieren etc.
De video's zijn beschikbaar voor leden van de GinFit CLUB.
Doe deze workout in combinatie met een andere workout voor de benen en train de 3 B's: Buik, Benen, Billen.
TIP: Word lid van de GinFit CLUB en ontvang wekelijks nieuwe workouts, weekmenu's en een uitdagende challenge!
Comment Section
0 reacties op “ Belly & Booty Workout”