Page content

Suikervrije appelflappen

suikervrije-appelflappen-zonder-suiker

Dit gemakkelijke, suikervrije recept komt van Miranda de Vries en zij wint hiermee het 30 dagen " After Summer Shape Up programma" dat van start gaat op donderdag 18 september 2014.

Wat heb je nodig voor 4 suikervrije appelflappen?

  • 4 plakken bladerdeeg,
  • 1 appel geschild en in stukjes.
  • Handje rozijnen,
  • 1 theelepel kaneelpoeder
  • (eventueel een halve theelepel stevia).

Hoe maak je 4 suikervrije appelflappen?

  • Oven op 160 gr opwarmen.
  • Appel, kaneel, rozijnen, (stevia) bij elkaar en roeren.
  • In elk plakje bladerdeeg anderhalve eetlepel appelmix en met een vork de randjes vast duwen. Eventueel een geklopt ei met een kwastje erop smeren.
  • 20 min in de oven en smikkelen.
Ginny
Mijn naam is Ginny, mijn passie is HET LEVEN! Om voluit te leven wil ik gezond en fit zijn, energie hebben en me lekker in mijn vel voelen. Dat probeer ik dagelijks na te streven door gezond te eten, voldoende te bewegen en te ontspannen middels o.a. meditatie, ademhaling, en lange wandelingen of fietstochten in de natuur. Van mijn passie heb ik mijn werk kunnen maken. Sinds 2006 werk ik fulltime als Personal Trainer en Lifestyle Coach en kom ik met veel plezier bij mensen thuis om hen te begeleiden naar een gezondere en fittere lifestyle, en zodoende naar een leuker leven. Dankzij internet spelen plaats en tijd geen rol meer, en kan ik nu óók jou op een professionele en vooral gepassioneerde manier begeleiden zo gezond en fit mogelijk te worden!

Comment Section

2 reacties op “ Suikervrije appelflappen


Door Amieke op 13 september 2014

Zo, die ga ik straks maken met mijn zoontje!! Lekker iets extra's vanavond!!


Door Ginny op 15 september 2014

En Annemieke, waren ze lekker?

Plaats een reactie


*