Vandaag staat de fit test op het programma, ik raad je aan om eerst te starten met een warming up:
Klik hier om direct te starten met de warming up
Instructie video Fit test
[jwplayer config="Video" mediaid="1171"]
Workout video Fit test
[jwplayer config="Video" mediaid="1161"]
Ik hoop dat je hebt genoten van de workout vandaag, voordat je gaat douchen raad ik je aan om een cooling down te doen. Klik hier om samen met mij de cooling down te doen.