Gratis, Compleet en Direct thuis toe te passen: Het E-Book "De Succesformule voor een Strakke, Platte én Gezonde BUIK!"
Gratis E-book
Vul je naam en e-mailadres in om het E-book te downloaden
Je gegevens zijn veilig. Wij hebben net zo'n hekel aan spam als jij
- Compleet en praktisch E-Book voor een Platte Buik
- 7 complete gratis workouts van 15 minuten inclusief foto's & instructies
- Focus op gezonde Voeding, Beweging én juiste Mindset
- 8 tips die helpen doorzetten
- Recepten en suggesties voor ontbijt, lunch, diner én tussendoortjes
- Aan de hand van de GinFit-formule voor blijvend resultaat
- Wat is goede voeding? juiste Kwaliteit & juiste Kwantiteit
- Leren over het effect van stress op lichaam, (buik)vet & geest
- Inclusief instructies voor de Zonnegroet (yoga)
- Waarom 'bewegen' de beste start van de dag is
- 2 suggesties om de dag te starten met lichaamsbeweging
- Belangrijkste basisoefeningen uitgelegd in woord & beeld
- Voorbeeldweek op basis van 30 minuten per dag bewegen
- Kennis over het effect van voeding op lichaam & geest
- Leren over het effect van beweging op lichaam & geest
- Tips en trics bij bepalen van realistische en haalbare doelen