Page content

Bietenstampot

Heerlijke bietenstampot waarop vele variaties mogelijk zijn. Zowel warm als koud lekker en daarom zeer geschikt om een restje mee te nemen als lunch naar je werk. Richard maakte deze stamppot met de bieten uit het groentepakket en hij gaf er een geheel eigen draai aan (niet normaal zó lekker!). Daarom vind je hieronder, naast het originele recept van de odin-website, ook zijn versie. 

Bietenstampot

Wat heb je nodig voor bietenstampot? (4 personen)

  • 1,5 kg gekookte aardappelen (wij gebruikten 1 grote zoete aardappel van rond de 400 gram)
  • 500 gr rode bieten, gekookt (wij gebruikten alle bieten uit het pakket, dat was meer dan 500 gr, exacte gewicht weet ik niet)
  • 500 gr uien, gesneden (wij gebruikten rode ui en minder dan 500 gr)
  • 200 gr mager rookspek (omdat ik vegetarisch ben, gebruikten we gerookte tofu, in blokjes)
  • 2 kruidnagels of kruidnagelpoeder
  • evt. 1 rookworst (hebben wij niet gebruikt)
  • evt. scheutje azijn
  • wij gebruikten 1 verse rode peper (staat niet op recept, maar maakt het geheel wel lekker pittig, zeker naast de zoete aardappel en rode biet die ook een zoete smaak heeft)
  • boter (wij gebruiken altijd ghee)

Hoe maak je de bietenstampot?

  • Bak de spekjes of de tofu en fruit de gesneden uitjes (en de rode peper) met boter in een grote pan
  • rasp de gekookte bieten
  • voeg de bieten bij de uien (en de peper) en het spek of de tofu
  • doe daar de kruidnagels bij en laat 15 min warm worden
  • stamp bieten, uien en spek of tofu (en evt scheutje azijn) door de aardappels
  • optie: serveer met rookworst
(Bron: odin.nl, photo credit: <a href="http://www.flickr.com/photos/51286033@N00/190696288">beets on white</a> via <a href="http://photopin.com">photopin</a> <a href="https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/2.0/">(license)</a>)
Ginny
Mijn naam is Ginny, mijn passie is HET LEVEN! Om voluit te leven wil ik gezond en fit zijn, energie hebben en me lekker in mijn vel voelen. Dat probeer ik dagelijks na te streven door gezond te eten, voldoende te bewegen en te ontspannen middels o.a. meditatie, ademhaling, en lange wandelingen of fietstochten in de natuur. Van mijn passie heb ik mijn werk kunnen maken. Sinds 2006 werk ik fulltime als Personal Trainer en Lifestyle Coach en kom ik met veel plezier bij mensen thuis om hen te begeleiden naar een gezondere en fittere lifestyle, en zodoende naar een leuker leven. Dankzij internet spelen plaats en tijd geen rol meer, en kan ik nu óók jou op een professionele en vooral gepassioneerde manier begeleiden zo gezond en fit mogelijk te worden!

Comment Section

0 reacties op “ Bietenstampot

Plaats een reactie


*